saltyの備忘録

大学生ブロガーです。FIRE目指して挑戦中!

生活豆知識-健康

【大学生(女性)】新型コロナ・ファイザーワクチン1回目の副作用体験談

「大学生のワクチンの副作用ってどんな感じなんだろう」 「女性のほうが副作用強いって聞くけど大丈夫かな。。。」 こんな疑問に答えていきます。 ワクチン接種がいろいろな大学でも始まり、ワクチンをうてる機会も増えてきているのではないでしょうか。 迷…

【大学生(男性)】新型コロナ・モデルナワクチン2回目の副作用体験談

「ワクチン打ちたいけど、副作用って実際どうなんだろう」 「モデルナは発熱がでやすいって聞いたけど本当なのかな」 「副作用経験した人の体験談がしりたい」 こんな疑問に答えていきます! 新型コロナの感染者数がなかなか減りませんね。 そんな中ワクチン…

【先天性耳瘻孔】耳から膿が出たので切開出膿してきた話

「切開出膿ってどんな感じなんだろう」 「自分も先天性耳瘻孔だけど体験談が知りたい」 こんな疑問に答えていきます。 先天性耳瘻孔の体験談ってあまりないですよね。 耳の腫れなどで検索しても全然出てきませんし、不安になりますよね。 そこで自分が経験し…

【大学生(男性)】新型コロナ・モデルナワクチン1回目の副作用体験談

「コロナのワクチン打ったほうがいいかわからない」 「若い人がワクチンをうった体験談が知りたい」 こんな疑問に答えていきます! 最近若い人向けへのワクチン接種も始まりましたね。 首都圏の大学や職域接種でワクチンをうつ機会が増えてきています。 しか…

【コスパ最強・甘味料ゼロ】エクスプロージョンの甘さゼロ味プロテインが最強だった

「SAVASとかより安いプロテインってないのかな」 「甘くないプロテインがみつからない」 そんな疑問に答えていきます! プロテインって結構高いですよね。だいたい1kgで3000円くらいします。。。 自分ももっとコスパのいいプロテインってないのかなって探し…

【タンパク質不足】爪のひび割れがプロテインを飲むようにしたら治った話

「最近すぐに爪が割れちゃうな。。。」 「爪が割れるのってなんでなんだろう?」 「爪を強くする方法をしりたい」 こんな疑問に答えていきます! 爪のひび割れって気になりますよね。 服に引っかかったり、気づいたら肌傷つけちゃっていたりと生活が少し不便…

現役大学生実践!やる気が出ないときに気分を上げるストレス解消ルーティーン

「5月になってどうしてもやる気がでない。。。」 「メンタルも落ちてきて、やる気もでなくなってしまうけどどうしたらいいんだろう?」 「どうにか気分をあげる方法ってないのかな?」 GWという長い休みも終わり、梅雨も近づいてきて5月病になってしまってい…

Apple Watchの呼吸アプリが瞑想に最適な理由5つ

「瞑想したいけど毎回タイマーセットするのめんどくさいな。なにかいいアプリないのかな?」 瞑想を始めた方の中には瞑想する前の準備がめんどくさいと感じられている方も多いのではないでしょうか? 自分もYoutubeで動画を探したり、タイマーをセットしたり…

2か月間実践してわかった立って作業・勉強することのメリット・デメリット

「立って作業するの話題になってるけど実際どんな感じなのかな?」 「スタンディングデスク買ってみたいけど踏み切れない」 「立ち作業って疲れないのかな?」 コロナの影響で座って机に向かう時間が増えた人の中には、立って作業をすることを考えている方も…

健康になるために外せない大学生のうちに身につけておきたい習慣を紹介!

「習慣化に挑戦しようと思うけど、何から始めたらいいんだろう?」 「大学生のうちに習慣にしておいたほうがいいことってあるかな?」 「健康に効果のなるべく大きいものを習慣化したい!」 大学生って時間があるといわれていますよね。 中には、社会人にな…

健康志向必見!大学生が1日2食生活をして感じたこと4つ

「1日2食生活をやってみた人の感想が知りたいな」 「1日2食生活って実際どうなんだろう?」 「1日2食生活やってみたいけど、なんだか不安」 ダイエットをしようとしている方や健康志向の方の中には、1日2食生活をやってみたいなと思っている方が多いのではな…

1日2食生活をやってみてわかったメリット・デメリット

「1日3食は食べすぎっていうけど、実際どうなんだろう?」 「2食生活やってみたいけど、健康に悪くないのかな?」 「実際2食生活をするとどうなるんだろう?」 最近、1日3食は食べすぎなんじゃないかって話題になっていますね。 食事の間を16時間空けると若…

【大学生向け】現役大学生がやってた思春期ニキビをなおすスキンケアとおすすめの薬

こんにちは!今回は、思春期ニキビをなおすスキンケアの仕方とおすすめの商品を紹介します。 私も中学・高校時代にすごいニキビで悩んでいて、さまざまスキンケアの方法を試行錯誤していました笑。 それが功を奏してか、いまではニキビがなくなり、肌綺麗だ…

【1日15分で-5kg⁉】大学生が1か月間クラップダンスを続けた結果

こんにちは!今回は、自分が挑戦したダイエットの紹介です! クラップダンスが夏にはやりましたね!いろんなYoutuberの方が曲に合わせて踊ったり、10kgを1か月でやせると話題になりました笑。 そんな中で、自分もクラップダンスを健康のために始めてみまし…