saltyの備忘録

大学生ブロガーです。FIRE目指して挑戦中!

生活豆知識-健康

健康になるために外せない大学生のうちに身につけておきたい習慣を紹介!

「習慣化に挑戦しようと思うけど、何から始めたらいいんだろう?」 「大学生のうちに習慣にしておいたほうがいいことってあるかな?」 「健康に効果のなるべく大きいものを習慣化したい!」 大学生って時間があるといわれていますよね。 中には、社会人にな…

健康志向必見!大学生が1日2食生活をして感じたこと4つ

「1日2食生活をやってみた人の感想が知りたいな」 「1日2食生活って実際どうなんだろう?」 「1日2食生活やってみたいけど、なんだか不安」 ダイエットをしようとしている方や健康志向の方の中には、1日2食生活をやってみたいなと思っている方が多いのではな…

1日2食生活をやってみてわかったメリット・デメリット

「1日3食は食べすぎっていうけど、実際どうなんだろう?」 「2食生活やってみたいけど、健康に悪くないのかな?」 「実際2食生活をするとどうなるんだろう?」 最近、1日3食は食べすぎなんじゃないかって話題になっていますね。 食事の間を16時間空けると若…

現役大学生がやってた思春期ニキビをなおすスキンケアとおすすめの薬

こんにちは!今回は、思春期ニキビをなおすスキンケアの仕方とおすすめの商品を紹介します。 私も中学・高校時代にすごいニキビで悩んでいて、さまざまスキンケアの方法を試行錯誤していました笑。 それが功を奏してか、いまではニキビがなくなり、肌綺麗だ…

(最強ダイエット!?)大学生が1か月間クラップダンスを続けた結果

こんにちは!今回は、自分が挑戦したダイエットの紹介です! クラップダンスが夏にはやりましたね!いろんなYoutuberの方が曲に合わせて踊ったり、10kgを1か月でやせると話題になりました笑。 そんな中で、自分もクラップダンスを健康のために始めてみまし…